Parterapeuten som skrev kassevis med dagbøker - med Catrin Sagen

Nicolai har med seg Catrin Sagen som gjest. De ser nærmere på hvordan man kan få det bedre gjennom å jobbe med parforholdet. Videre forteller Catrin om hvordan dagbøkene hennes, var det stedet hun kunne validere egne følelser og skrive om ting hun ikke kunne snakke med noen om. I voksen alder ble dagbøkene byttet ut med trygge gode samtalepartnere og hun fant frem til følelsen av at hun selv er verdifull, også utover de tingene hun gjør.   

Om Podcasten

På Psykologkontoret undersøker vi hva som kan lede til at vi får det bedre. Hva er det som gjør at noen samtaler med andre fører til at jeg får det bedre med meg selv? Hva gjør at terapi fungerer? Hvilke opplevelser har psykologer selv med seg og hvilke opplevelser har endret deres eget liv?