19. Hvordan overleve en depresjon? Del 1

Sammen med Julia Reksten, som både har kommet seg igjennom flere depresjoner selv, samt hjulpet andre som frivillig i Kirkens SOS (disse kan nås på 22 40 00 40), snakker vi om hvordan en kan overleve noe så vondt og vanskelig som en depresjon. 

Om Podcasten

Gjennom denne podcatsen utforsker Helene og hennes gjester et bredt spekter av emner relatert til psykisk helse. Vi snakker om juicy temaer som spesifikke lidelser som schizoaffektiv og C-PTSD, til universelle følelser vi alle går igjennom som mennesker, til hvordan bli og holde seg mest mulig frisk. Målet er å informere oginspirere, og skape åpenhet og forståelserundt mental helse, noe vi allemå forholde oss til på et eller annet tidspunkt.