Følelser - sjelens kompass

Hva er egentlig følelser, og hvorfor er måten vi håndterer og uttrykker følelser på viktig ? I denne episoden snakker høyskolelektorene Silje Berg og Mette Espe Myrmæl rundt temaet følelser. Episoden tar for seg blant annet hva følelsesregulering er, hvorfor vi uttrykker og opplever følelser forskjellig, og tips til hvordan håndtere overveldende følelser. God mandag og god lytt!

Om Podcasten

Er du nysgjerrig på hvorfor folk tenker, handler og føler som de gjør? I Oslo Nye Høyskole sin podkast "Psykt interessant", tar høyskolelektorene Mette Espe Myrmæl og Anni Voll deg med inn i psykologiens verden! Annenhver mandag slippes nye episoder med ulike temaer innen psykologi. Har du spørsmål, innspill eller ideer? Kontakt oss gjerne på: anni.voll@oslonh.no. God lytt!Innholdet i denne podcasten er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell psykisk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en psykisk tilstand.