Allt du behöver veta om sumo-marklyft #121 - Casper Nevala
Här kommer avsnittet alla influencers har väntat på: allt du behöver veta om sumo-marklyft! En av Sveriges främsta lyftare, Casper Nevala kommer att ge oss alla tips vi behöver för att coacha folk inom sumo-mark. Vi kommer att gå igenom: Vad är skillnaden mellan vanlig mark och sumoHur du ska stå och greppaTips för nybörjareAdvancerade tipsAssistansövningarOlika myter Ett helpackad avsnitt helt enkelt! Följ Casper via: https://www.instagram.com/caspernevala/ @caspernevala