Hur jag hade tränat Jultomten - Erik Lavesson #190
Jultomten är vältränat. Vem hade kunnat ana det? I dagens avsnitt kommer vi att gräva lite djupare i Eriks hjärna. Det är viktigt för oss Personliga Tränare att ha en process när vi har en ny kund. Vad behöver vi ta hänsyn till? Vad kommer de ha för motgångar? Vad för typ av PT vill de ha? Vi tar hjälp av vår erfarna och lyhörda PT Erik Lavesson för att svara på dessa frågor med ett fiktivt case: jultomten. I dagens avsnitt går vi inte bara igenom slutprodukten av hur Erik skulle träna Tomten utan framförallt hur han tänker när han kommer fram till det. Samtalsämnen i avsnittet: Vad för kravprofil har Tomten? Hur tänker man när man lägger upp en plan? Vad för faktorer behöver vi ta hänsyn till? Hur toppar vi formen för Tomten? Vill du lära dig mer? Besök www.intensivept.se/advanced