#2 Urheilijaidentiteetti – Aloittelijasta atleetiksi

Punttipäiväkirjan toinen jakso on perusteellinen selvitys matkasta märkäkorvasta Suomen kärkijoukkoon. Jakso on laajamittainen kattaus punttihistorian havinaa ja siinä paljastetaan, kuinka motivaation voi löytää suihkusta ja millaisia seurauksia elämäntapamuutoksella on ollut.  Instagram @punttipaivakirja  Kansikuva Nuppu Lehto Musiikki Stuart Bogie ("Disco Ball")

Om Podcasten

Hikeä, verta ja kyyneliä. Kovettumia kämmenissä, mustelmia vyötäröllä. Millaisia ajatuksia päässä poukkoilee pukuhuoneessa? Punttipäiväkirjassa sukelletaan raadollisen rehellisesti voimailuun liittyviin tabuihin, matkaan kilpaurheilijana ja hyvinvoinnin aihioihin naisnostajan näkökulmasta. Podcast pyrkii murskaamaan patriarkaatin voimakeinoin. Mikäli itsensä kehittäminen, voimaharjoittelu tai aktiivinen elämäntyyli kiinnostavat, tämä podcast on sinulle. Tervetuloa mukaan! IG @punttipaivakirja