Alex Ardelean - Slăbește folosind metode sănătoase

Împreună cu antrenorul personal Alex Ardelean, am discutat despre diferite obiceiuri sănătoase, social media, slăbire, activitate fizică, dar și despre metodele pe care el le aplică. 

Om Podcasten

Explorăm cum fitness-ul, activitatea fizică, nutriția și antrenamentele îți pot crește performanța, sănătatea și longevitatea, dar și cum să ai grijă de minte și suflet. Fii mai puternic și sănătos în fiecare zi! #fitness #activitatefizica #nutritie #antrenamente #performanta #sanatate #minte #suflet