Alimente care te ajută să crești în masă musculară

În acest episod am vorbit despre ce alimente ne pot ajuta să creștem în masă musculară, dar și la ce altceva trebuie să fim atenți când avem ca obiectiv hipertrofia musculară. 

Om Podcasten

Explorăm cum fitness-ul, activitatea fizică, nutriția și antrenamentele îți pot crește performanța, sănătatea și longevitatea, dar și cum să ai grijă de minte și suflet. Fii mai puternic și sănătos în fiecare zi! #fitness #activitatefizica #nutritie #antrenamente #performanta #sanatate #minte #suflet