Despre siestă sau clasicul „pui de somn”
În acest episod vom afla despre beneficiile și riscurile siestei, durata și forma ideală, dar și alte informații interesante. Acest episod se bazează pe următoarele studii științifice:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30517670
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32482599/
- https://ntrs.nasa.gov/citations/19950006379