Legătura dintre alimentație și sănătatea mentală
Alimentația nu influențează doar corpul, ci și mintea și emoțiile noastre. În acest episod descoperim cum dieta poate preveni anxietatea și depresia, ce alimente ne susțin sănătatea mentală și care sunt cele ce ne sabotează starea de bine. #anxietate #alimentație #fitness #sănătate