Aceptar el cambio: Una conversación con Ana Sánchez-Anegón
¡Hola! Te doy la bienvenida al episodio 170 de ¿Qué porras estoy haciendo? Esta que te saluda es María Salto, y hoy te traigo una nueva entrevista, con una mujer que hace un tiempo, se atrevió a cambiar su vida, a dejar su trabajo por cuenta ajena, y a embaucarse en una aventura. Es Ana Sánchez- Anegón, terapeuta y comunicadora y ayuda a otras personas con herramientas terapéuticas como el enfoque centrado en la persona de Carl Rogers, una técnica de psicología humanista centrada en la libertad de acción y el no juicio, el coaching ontológico, la astrología, herramientas de comunicación interpersonal y “la travesía por el desierto” un acompañamiento conversacional en ocasiones doloroso. Encuentra aquí los temas y el código de tiempo de los temas con los que he charlado con Ana: 00:00:00 - Reflexión de fin de año y energía renovada 00:02:15 - Entrevistas quincenales y enfoque en mujeres 00:04:30 - Presentación de Ana Sánchez Anegón 00:06:45 - Comunicación estratégica y marketing online 00:09:00 - Cambio de carrera y desarrollo personal 00:12:30 - Importancia de la terapia y la autoexploración 00:15:45 - Crisis personal y cambio profesional 00:18:00 - Estigma cultural y emociones 00:21:15 - Humildad cultural y compartir luchas personales 00:24:00 - Emprendimiento y maternidad 00:27:30 - Diferentes caminos de vida y respeto 00:30:45 - Generación Z y cultura laboral 00:34:00 - Filosofía del trabajo y evolución de normas 00:37:15 - Aprendizaje de idiomas y anécdotas culturales 00:40:30 - Inteligencia y éxito: suerte y habilidades sociales 00:43:45 - Privilegio y desconexión de la realidad 00:47:00 - Coherencia interna en negocios y vida personal 00:50:15 - Desafíos de la coherencia y el cuerpo 00:53:30 - Enfermedades autoinmunes y gestión emocional 00:56:45 - Terapia y el "viaje por el desierto" 01:00:00 - Influencia de los padres y normas sociales 01:03:15 - Autenticidad en la crianza y manuales de crianza 01:06:30 - Crecimiento personal y evitar el sufrimiento 01:09:45 - Astrología y autoconocimiento 01:13:00 - Herramientas terapéuticas y responsabilidad personal 01:16:15 - Feminismo y narrativas históricas 01:19:30 - Diferentes tipos de feminismo y roles de género 01:22:45 - Agradecimientos y próximos episodios Dónde encuentras a Ana: web: www.elanimalemocional.com Instagram: @elanimalemocional https://www.instagram.com/elanimalemocional/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ana-sanchez-anegon-27410a22/ Suscríbete al podcast y recibe notificaciones por email de cada nuevo episodio en: el email de los miércoles. Y si además quieres que te ayude con tu visibilidad y comunicación, rellena este formulario y te escribo un email y nos vemos por video llamada.