Ep161. Las verdadera base para mejorar tu alimentación y tu cuerpo a largo plazo. Con Javier García
Clase gratis: https://fitmanpower.com/crossfitgratis Hoy traemos al podcast a Javier García, el famoso nutricionista del programa "La báscula", con el que vamos a hablar sobre las verdaderas bases para mejorar tu alimentación y tu cuerpo. Concretamente tratamos temas como: - Importancia de la educación nutricional - Por qué se suelen abandonar las dietas "en papel" - Objetivos realistas - Importancia de pensar a largo plazo Sobre Javier: @entrenoinvisible CONTENIDO - El Mono Estresado: https://amzn.to/3qxg1yj - Realfooding: https://amzn.to/35EKClq - Mi dieta cojea: https://amzn.to/3nIlZdJ - Libros de Luis Rojas Marcos: https://amzn.to/35Fbsdg - Alatriste: https://amzn.to/3qcqpey