Proteína y Longevidad, Entrenamiento PHA, Acupuntura, Días entre entrenamientos, Protocolo Autoinmune Paleo (Ep. 338)

Hoy respondo las siguientes preguntas: -  ¿La proteína reduce la longevidad? ¿Qué cantidad optimiza la esperanza de vida y su calidad? -  Entrenamiento PHA (Peripheral Heart Action). -  ¿Funciona realmente la acupuntura? ¿En qué casos? -  ¿Se puede entrenar el mismo músculo dos días seguidos? - Protocolo Autoinmune Paleo. Enfermedades autoinmunes y permeabilidad intestinal. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

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En Fitness Revolucionario hablamos de Salud y Fitness desde una perspectiva global: Dieta, Ayuno Intermitente, Descanso, Entrenamiento, Mentalidad... con detalle y con verdaderos expertos. Tanto si tu objetivo es ganar músculo, perder grasa o simplemente estar saludable, este es tu podcast.