Cómo dar el primer paso y dejar de fumar
Sé lo que estás pensando: "Ay no, por favor no otro podcast nefasto que me diga todo lo malo de fumar y que debería dejarlo ya"; esto no va de eso (bueno al menos no todavía) así que antes de que te vayas, solo dame una oportunidad, o mejor dicho solo date a ti una pequeña oportunidad y sigue escuchando. La mayoría de los fumadores casi siempre se preguntan ¿por qué es tan difícil dejar de fumar? y, aunque es una pregunta válida y muy necesaria para dar el primer paso y abandonar este perjudicial hábito, quizás preguntas más importante son ¿por qué empezamos a fumar en primer lugar? o ¿cómo me motivo para no retomarlo?... Esas fueron algunas de las preguntas que le hice a un reconocido doctor e investigador especialista en tabaquismo: Josep María Ramón Torrell. Así que si tu fumas (tengas o no tengas la intención de dejarlo) por favor, solo escucha esta entrevista, estoy segura de que algo valioso aprenderás.