Vær fortrolig med din krop

Yoga kan hjælpe os på mange forskellige måder, en af de ting som vi er særligt gode til – især i den vestlige verden – det er at glemme at føle vores krop. Hvilke signaler sender vores krop til os? Det skal vi blive bedre til at forstå og høre i dag.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Om Podcasten

Tag en dyb indånding. Luk øjnene. Ånd ud – og slip væk fra den travle hverdag, hvor bekymringer, stress og jag dominerer. Find dig i stedet til rette, fordi i den næste time skal du sammen med Line Rømer dykke ned i den 5.000 år gamle meditationsform, yoga. Line er din guide og hjælper dig igennem en række forskellige øvelser og teknikker, som er både for den øvede yoga-aspirant og for nybegynderen. Så find din yogamåtte frem eller sæt dig på gulvet, for nu er det tid til radioyoga.