Reduce la Ansiedad - Hipnosis Guiada
🍀 Hipnosis guiada para calmar la ansiedad y responder con más presencia y claridad.Este audio está diseñado para ayudarte a reducir la ansiedad en momentos de sobrecarga mental o emocional, y reconectar con una sensación de calma y estabilidad interna.Ideal para momentos de:✔️ Ansiedad cotidiana o generalizada✔️ Reacciones intensas a estímulos externos✔️ Dificultad para relajarte o descansarA través de esta práctica:🧠 Ayudas a tu mente a distanciarte de los estímulos que te afectan🌿 Calmas tu sistema nervioso🧘♀️ Te anclas al presente desde el cuerpo✨ Escúchalo en un lugar tranquilo, con audífonos🙏 Si esta práctica te ayudó, me encantaría leer tu experiencia en los comentarios.📩 Puedes compartirla con alguien que la necesite.👉 Sígueme para más contenidos de hipnosis, meditación y bienestar emocional.👉 Audios disponibles en:Youtube:https://www.youtube.com/@RSternHipnosisSpotify:https://open.spotify.com/show/6aIX9bW73J8cgbEkX7DhJ9?si=fa4d07161e5a4564Apple podcasts:https://podcasts.apple.com/us/podcast/rafael-stern-hipnosis/id1815771997