86. Våga ta plats & Ashwagandha

Jennifer berättar om det känslomässiga avslutet med psykologen och om ett nytt viktigt steg hon tagit i lyssnandet till sitt egna mående. Alexander har börjat känna ett bättre lugn på senaste, och tror att ashwagandha har en stor del i det. Hans intresse för örter har blivit större och delar med sig av sina tankar… Läs mer

Om Podcasten

Rakt in i Väggen är ett stöd till dig med utmattningssyndrom, utmattningsdepression och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Du kan följa Alexander och Jennifers livs-och utmattningsresor samt lyssna på våra poddgäster som också har gått in i väggen. De flesta av våra poddavsnitt har ett upplägg som liknar "Sommarprat i P1" där varje person får prata helt fritt utan att bli avbruten. Vi har även podcastavsnitt baserat på samtal & kunniga inom området. Tanken med podcasten är att du förhoppningsvis ska känna igen dig och se att du inte är ensam på din resa, vilket har varit väldigt läkande för oss som driver podcasten.