اپیزود هفده - طرحواره شکست - قسمت سوم
یادت باشه غلبه به تله شکست فقط تغییر یک حس درونی نیست ! تو با غلبه بر این تله، فرارکردن و تنبلی و کنار میزاری و این میتونه یک شروع عالی برای تغییر کل زندگیت باشه .تو این اپیزود در مورد راهکارهای بهبود و تغییر طرحواره شکست صحبت می کنم.راهکارهای به غایت موثر و کارا ...کانال تلگرام پادکست رستامنبع: کتاب طرحواره درمانی و زندگی خودرا دوباره بیافرینید از جفری یانگ