اپیزود بیست و سه - راهکارهای تغییر و بهبود طرحواره استحقاق
فخرفروشی، تعریفی افراطی از خود، کنترلگری بیش از اندازه، تحمیل خواسته و نظر ب دیگرون، رقابتطلبی بالاو سلطه گری، البته نادیده گرفتن احساسات دیگرون و حتی تنوعطلبی فقط بخشی از ویژگیهای فردی هست که این طرحواره رو داره...و تو این اپیزود من در مورد تغییر و بهبود اون صحبت میکنم.آدرس کانال تلگرام رستامنابع :کتاب طرحواره درمانی جفری یانگکتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید جفری یانگکتاب طرحواره درمانی مرحله مدار از روزی روبسی