#1 Modern Spiritualitet
För dig som är intresserad eller nyfiken av den inre världen så är detta avsnitt en perfekt introduktion för dig. Programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund öppnar upp dörren till modern spiritualitet och förklarar hur vi kan leva och praktisera grundläggande principer som kärlek och sanning i vår vardag. De tar även upp följande frågor: Vad är en själ? Vad är mening? Vad är anledningar till “motgångar" i livet? Och hur kan man skapa ett paradis här på jorden? Den inre resan handlar om att göra jobbet - “do the work” - och rensa bort rädslor och blockeringar. Detta avsnitt visar dig effektiva tips om hur du kan skapa mer utrymme för det du egentligen längtar efter. Du kanske söker glädje trygghet eller harmoni? Allt det har du redan inombords, du måste bara bli medveten om det. Du kan välja glädje i denna stund. Du kan känna trygghet just nu om du vill. Du kan till och med uppleva harmoni idag. Det är ditt val. Låt Filippa & Jimmy visa dig hur du kan välja kärlek över rädsla. Jimmy berättar även hur han upptäckte meditationen i Indian och nästan stal bananer i panik för att dämpa känslor och hunger under en 10 dagars Vipassana. Filippa öppnar upp om en lång osunda relation till sin kropp och mat och resan som en emotional eater. Lyssna även för tips om böcker, dokumentärer och övningar du kan göra hemma för att släppa blockeringar.