Una estrategia para liberarnos de las críticas constantes a nosotros mismos
👉 AQUI A MI MENTORÍA: https://patriciodefranchi.com/sp/oferta-mentoria-patricio-defranchi/ Cambiar la dinámica de nuestros diálogos internos, puede ser la pieza clave para cimentar nuestra nueva impronta personal. En este episodio te enseño una herramienta que te va a liberar de ese diálogo interno tan destructor que muchas veces nos acompaña en esta situación tan difícil post ruptura o divorcio. Si quieres contratarme como mentor en tu proceso de superación personal luego de la ruptura amorosa, separación de pareja o divorcio, escríbeme a este link de whatsapp. ❤️🔥 https://wa.me/message/F327BOE46NOMJ1 -------------------------------------------- TAGS: Ruptura de pareja Separación Divorcio Fin de la relación Terminar una relación Superar una ruptura Recuperar la autoestima Aprender a estar solo Confrontar el duelo Enfrentar la tristeza Aceptar la pérdida Volver a empezar Construir una nueva vida Recuperar la felicidad Texto con gran variedad semántica sobre superar una ruptura de pareja o una separación: La ruptura de una pareja es un acontecimiento que puede provocar un gran dolor emocional. Es un proceso de duelo que requiere tiempo y esfuerzo para superarlo. En las primeras etapas de la ruptura, es normal sentir una gran tristeza, rabia, confusión y ansiedad. Es importante permitirse sentir estas emociones y no reprimirlas. A medida que se avanza en el proceso, es importante empezar a centrarse en uno mismo. Es el momento de cuidarse, de atender a las propias necesidades y de reencontrarse con la propia identidad. También es importante buscar apoyo social. Hablar con amigos, familiares o un terapeuta puede ayudar a afrontar el duelo y a superar la ruptura. Finalmente, es importante tener paciencia. Superar una ruptura lleva tiempo y no hay una fórmula mágica. Cada persona necesita su propio ritmo para sanar.