Derfor kræver madro, kropsro. Om kropsbillede i recovery

Denne episode er til dig, der føler at måden din krop ser ud, spiller en afgørende rolle for hvordan du forholder dig til mad og træning.I denne episode dykker Parnian ned i én af de største barriere for recovery - nemlig et overfokus på kroppen, dens størrelse og hvordan den ser ud. Parnian taler om hvorfor vægttab og træning ikke altid er løsningen på at forbedre dit forhold til kroppen og hvorfor det er en sårbar og uholdbar betingelse i din recovery, altid at kunne lide det, du ser i spej...

Om Podcasten

Recovery Klubben er en podcast til dig, der vil ud af det mad-, krop- og træningsfængsel som du er blevet fanget i. Recovery betyder at komme sig fra noget, og det er netop det din vært, Parnian, har fokus på i denne podcast; Hvordan du kan komme dig fra et liv fyldt med mad og kropsfokus til et liv, der føles mere meningsfuldt for dig. Altid med henblik på at du går derfra med noget helt konkret som du kan gøre, for at tage ét skridt væk fra dit fængsel og hen mod mere frihed.