Hvorfor overspiser jeg i recovery? Om ekstrem sult

Denne episode er til dig, der har svært ved at stoppe med at spise igen, efter du er begyndt at slippe dine mange restriktioner.I denne episode dykker Parnian ned i hvad ekstrem sult er og hvad det vil sige at undertrykke sin kropsvægt og præsenterer dig for de fire faser du typisk kommer igennem når du vil lære at ære din sult i recovery.1. Pseudo fasen2. Honeymoon fasen 3. Oh-shit fasen3. Accept fasen Find Parnian og få mere inspiration til din recovery på:E-guide: http://www.recovery...

Om Podcasten

Recovery Klubben er en podcast til dig, der vil ud af det mad-, krop- og træningsfængsel som du er blevet fanget i. Recovery betyder at komme sig fra noget, og det er netop det din vært, Parnian, har fokus på i denne podcast; Hvordan du kan komme dig fra et liv fyldt med mad og kropsfokus til et liv, der føles mere meningsfuldt for dig. Altid med henblik på at du går derfra med noget helt konkret som du kan gøre, for at tage ét skridt væk fra dit fængsel og hen mod mere frihed.