Men jeg elsker jo at træne! Om det komplekse forhold til træning i recovery

Denne episode er til dig, hvor træning har spillet en stor rolle i dit forstyrrede forhold til din krop og mad, men samtidig også føler at træning egentlig er noget du er glad for og derfor er i tvivl om hvordan du skal forholde dig til træning i recovery.I denne episode gennemgår Parnian nogle fordele og ulemper ved at droppe træningen fuldstændig i din recovery, hendes egen historie med træningsafhængighed og hvordan hun gik fra et forstyrret forhold til træning, til et glædesfyldt forhold ...

Om Podcasten

Recovery Klubben er en podcast til dig, der vil ud af det mad-, krop- og træningsfængsel som du er blevet fanget i. Recovery betyder at komme sig fra noget, og det er netop det din vært, Parnian, har fokus på i denne podcast; Hvordan du kan komme dig fra et liv fyldt med mad og kropsfokus til et liv, der føles mere meningsfuldt for dig. Altid med henblik på at du går derfra med noget helt konkret som du kan gøre, for at tage ét skridt væk fra dit fængsel og hen mod mere frihed.