Start HER i din recovery. Om at få et stærkt madfundament

Denne episode er til dig, der synes at det er svært at finde ud af hvor du skal starte i din recovery fra et forstyrret forhold til mad eller en spiseforstyrrelse. I denne episode dykker Parnian ned i hvorfor det er essentielt at starte med at skabe et stærkt mad-fundament, hvad det vil sige at have et stærkt mad-fundament og hvilke typiske tegn hun ser på at der er behov for at arbejde med den del.Du får 6 punkter, som kan støtte dig i at få etableret et stærk mad-fundament, så du kan gå fra...

Om Podcasten

Recovery Klubben er en podcast til dig, der vil ud af det mad-, krop- og træningsfængsel som du er blevet fanget i. Recovery betyder at komme sig fra noget, og det er netop det din vært, Parnian, har fokus på i denne podcast; Hvordan du kan komme dig fra et liv fyldt med mad og kropsfokus til et liv, der føles mere meningsfuldt for dig. Altid med henblik på at du går derfra med noget helt konkret som du kan gøre, for at tage ét skridt væk fra dit fængsel og hen mod mere frihed.