El lenguaje interno: cómo hablarte para impulsarte
¿Te has parado a escuchar cómo te hablas a ti misma? Porque la forma en que te hablas no solo influye en cómo te sientes… también condiciona lo que haces, lo que postergas y lo que abandonas. En este episodio, Vanesa Moliner te invita a descubrir el poder silencioso pero determinante del lenguaje interno: esa voz que susurra en cada decisión, que te empuja o te frena… y que, si aprendes a manejar, puede convertirse en tu mejor aliada. Hablamos de: • Cómo se forma tu diálogo interno y por qué puede volverse tan crítico. • Qué efectos tiene en tu autoestima, tus hábitos y tus resultados. • Cómo entrenar una voz interior más compasiva, firme y potenciadora. Incluye un ejercicio transformador: “Tu conversación espejo”, una práctica breve y sencilla para reconectar contigo desde un lenguaje más respetuoso y constructivo. “No se trata de mentirte, sino de aprender a hablarte como alguien que te respeta y te quiere ver crecer.” ¿Quieres ir un paso más allá? Únete a mi comunidad en Patreon y accede a recursos exclusivos como este mini eBook, actividades prácticas, audios especiales y herramientas para reprogramar tu mente, avanzar con claridad y transformar tu vida desde dentro. https://www.patreon.com/c/ClubReprogramaTuMente Es una forma de apoyarme, pero sobre todo, de apoyarte a ti misma.