123 - ¿Estamos respirando mal?
Hoy tenemos un episodio muy especial, porque quiero plantearte una duda que me ha surgido preparando un curso de la Escuela Online.Voy a darte información nueva sobre la respiración, para que la pongamos en duda juntos, porque al cuestionar lo establecido encontramos el camino hacia nuevas comprensiones y posibilidades.En este episodio seguimos desentrañando los misterios de la respiración, y hacemos juntos la meditación del cisne blanco o meditación Hansani. ¡no te la pierdas!Contenido ¿Estamos respirando mal? Minuto 13:13La respiración completaEl efecto de la respiración en la columnaConclusionesMeditación del cisne blanco (meditación Hansani). Minuto 27:51Puedes encontrar las instrucciones de la meditación en la web:https://prabhusangat.com/podcast/estamos-respirando-mal/