Introducción a la Alimentación Intuitiva
La alimentación intuitiva es mucho más que dejar el mundo de las dietas. Es un espejo poderoso a través del cual conocerte, sanar tu relación con vos misma y reconectar con tu energía femenina. Es la vía a recuperar el disfrute al comer, la confianza en tu cuerpo, y la soberanía sobre tus decisiones. Lleva, a mi modo de verla y vivirla, la libertad y la autenticidad como banderas. En este episodio te comparto la mirada sobre la alimentación intuitiva que me cambió (y me salvó) la vida. Recorro los mitos, confusiones y miedos más habituales que se presentan y recibo desde hace años - y que yo misma tuve durante tantos años y me evitaron de tomar una de las decisiones mas importantes de mi vida: soltar los miedos y reconectar con mi intuición.