Reconectar con el cuerpo - Historia de Amor Propio de Guada
Guada nos comparte su experiencia habiendo vivido toda una vida en deconexión y desconfianza de su cuerpo y su sabiduría interna. Navegamos por las subidas y bajadas de la montaña rusa emocional, física y mental que nos deja haber vivido una vida dentro de la cultura de la dieta, los comentarios explícitos y los mandatos implícitos de como debería ser el 'cuerpo correcto' de una mujer. Hablamos de los puntos de inflexión en su proceso y las decisiones que hicieron que logre lo que nunca creyó posible: sanar su relación con su cuerpo. Mencionados en este episodio: Curso Intuitiva - on demand, a tu ritmo, acceso inmediato - para aprender a escuchar a tu cuerpo y recuperar el disfrute al comer. Programa Mindful Eating - inscripciones abren en Dic/Ene. Sesiones 1:1 agenda cerrada.