3. El estrés: la poderosa fuerza detrás de tu destrucción
En la rutina moderna es muy común que nuestras obligaciones hagan aparecer a un viejo conocido: el cortisol. Pero, ¿sabes para qué sirve? ¿Conoces los efectos del cortisol en tu belleza y el envejecimiento? ¿Sabías que en un estado de alerta provocado por el cortisol tu cuerpo retiene grasas? En este episodio, Beatriz Larrea nos hará conocer en profundidad la hormona de la supervivencia y nos enseñará las mejores técnicas para aprender a bailar un tango con él. Una producción de POD LANDLa revolución del podcastwww.podland.com