5. Las claves para frenar el envejecimiento

¿Por qué envejecemos? ¿Se puede evitar? Si quieres saberlo todo sobre el envejecimiento no te puedes perder este episodio de Revoluciónate, en donde Beatriz Larrea nos revelará las estrategias para revertir la vejez. ¿Cuáles son los mejores hábitos que podemos adoptar para mejorar nuestra calidad de vida? ¿Sabías que existe una edad biológica y otra cronológica? Anímate, en esta entrega de Revoluciónate te lo contaremos todo. Una producción de POD LANDLa revolución del podcastwww.podland.com

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¿Te has cansado de las dietas? ¿Sientes que tu estilo de vida puede contigo? ¿Te gana el “fast food” y luego sientes culpa? Pues ha llegado tu podcast. Beatriz Larrea, nutricionista holística y asesora de salud, nos contará todos los secretos para amigarnos con la comida y mejorar nuestros hábitos. Conoceremos las claves para combatir el cansancio, el estrés, la inflamación y el envejecimiento a través de la alimentación. ¡Y sin dietas! El secreto es reconectar con lo que nos hace bien. Las nuevas tendencias, hormonas, el ayuno intermitente, el inflammaging y el deporte, serán solo algunos temas de Revolucionate. Además, viajaremos en el tiempo para conocer las costumbres de nuestros antepasados y poder comprender nuestro comportamiento más instintivo. ¿Cómo nos influyen hoy los hábitos que hemos realizado durante millones de años? Un podcast que romperá el molde y todo lo que conoces. Revoluciónate, con Beatriz Larrea.Una producción de Joy Land.La revolución del podcast.www.joyland.es