Odcinek 25 - Jak uważność pomaga w macierzyństwie? Rozmowa z Anną Kuszewską-Sprawka
To drugi z odcinków serii Rodzicielskie Drogowskazy. Ta seria to przypomnienie rozmów z Pierwszej Podcastowej Konferencji dla Rodziców "Kierunek Szczęście".O czym usłyszysz podczas rozmowy?Czym jest uważność?Jak zacząć praktykować uważność?W jaki sposób uczyć dzieci uważności?Dlaczego uważność pomaga nam w dbaniu o siebie?Czemu uważność to pierwszy krok w kierunku szczęścia?Czy medytacja i praktyka uważności są dla każdego?Jak dbać o siebie i swoją równowagę każdego dnia?Na te pytania odpowie Uważna Mama, czyli Anna Kuszewska-Sprawka. Zapraszamy :)Wejdź na naszą stronę www.rodzicemjestem.pl i pobierz PDF z ćwiczeniami, które pomogą Ci wprowadzić więcej uważności do swojej codzienności.