11. Me olvide de mi misma - Invitadas Alessandra Rosaldo, Coach Mariana y tía Chachis
Hola mis amores, en este episodio conversamos con nuestra querida Alessandra Rosaldo y su hermana, la coach Mariana sobre la importancia de cuidarnos física y mentalmente, y cómo el ejercicio puede ayudarnos.(más información sobre Método M AQUÍ)Además, contamos con el testimonio de mi tía Chachis, y los momentos más difíciles de su vida donde se olvido de ella misma al punto que hasta pensó en la muerte.También les comparto mi propio testimonio de un momento en e que me olvide de mi, como individuo por entregarme a todo y todos a mi alrededor, sin pensar en mi bienestar emocional.¿Han pasado por algo similar ustedes? ¿Qué hacen para siempre pensar en ustedes mismas y cuidarse?Déjenme sus comentariosInstagram: @byAnitaCruzFacebook: @byAnitaCruzInstagram: @byAnitaCruz Déjanos tu comentario y review, además comparte este episodio con quienes creas que necesiten escucharlo.Únete a la familia de Rollos de Mujeres - PODCAST, síguenos en todas las redes sociales como @RollosDeMujeres o da clic en los siguientes enlaces:INSTAGRAMFACEBOOKTWITTERTikTokY en nuestro blog www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices