IL MINDSET DI UN CAMPIONE PARALIMPICO | CON ANDREA QUARTO
Arriva il quarto episodio dell' #RPpodcast ! 🤓💪
Oggi ho l'onore di portarvi Andrea Quarto, una persona straordinaria che ha saputo letteralmente rialzarsi dopo un grave incidente, diventando campione di parapowerlifting.
Gli argomenti trattati in questo episodio:
00:00:00 Intro
00:00:20 Chi è Andrea
00:02:35 Il potere del giusto Mindset
00:05:00 La ripresa degli allenamenti
00:08:37 Trauma alla schiena, stop all'allenamento?
00:14:48 Definiamo la panca paralimpica
00:24:53 Come affrontare il trauma?
00:27:13 La mentalità positiva per affrontare le sfide della vita
00:29:45 Il mondo dello sport paralimpico
00:34:00 La prigione che ci autoimponiamo
00:35:50 Curiosità sulle protesi
00:42:23 Obiettivi sportivi di Andrea