När kompisarna inte känns som förr

När man läker och mår bättre på insidan kan det ibland kännas som att man är oförstådd och har ändrat på sig för mycket. Åtminstone tycker omgivningen det ibland. Och det är inte så konstigt. I takt med att insikter om gränser och det egna värdet ökar ser man också på sitt umgänge med andra glasögon och ifrån andra vinklar. Det man tidigare stått ut med i avsikt att inte skapa konflikt eller vara i vägen märks nu av som en dålig känsla i magen. Förändringen har gjort att känslan av kompisarna kanske förändrat sig. Och det är en bra och viktig sak. Om detta pratar Björn Rudman om i dagens avsnitt. Prenumerera gärna på podden så får du en notis i din app när det kommer ett nytt avsnitt. Bjornrudman.SE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

På insidan med Björn RudmanVad händer egentligen på insidan när vi kraschar, tappar orken eller fastnar i stressen? I den här podden utforskar terapeut och författare Björn Rudman det som sällan syns utåt – men som påverkar allt.Med över 20 års erfarenhet av att hjälpa människor med utmattning, ångest och psykisk ohälsa delar Björn insikter, reflektioner och konkreta verktyg för att förstå och hantera livet när det skaver.Här pratar vi om det som ofta är svårt att sätta ord på: prestation, skam, återhämtning, närhet, gränser – och vad som krävs för verklig förändring.Vare sig du själv kämpar eller vill förstå någon nära dig, är du varmt välkommen in i samtal med känsla, kunskap och närvaro.🎙 Nya avsnitt varje vecka. Lyssna där poddar finns.Bjornrudman.SE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.