Как спастись от травм с помощью правильной техники бега? Отвечает и рекомендует спортивный врач Азамат Естаев
Как спастись от травм с помощью правильной техники бега? Отвечает и рекомендует спортивный врач Азамат Естаев Спортивный врач, реабилитолог, специалист по анализу техники бега Азамат Естаев из клиники «Динамика» доктора Демченко, рассказывает, как правильная техника бега предохраняет бегунов от травм и повреждений. Существует ли идеальная техника бега? Опаснее бегать на носок или на пятку? Чем бег девушек отличается от бега мужчин? Стоит ли пронация того внимания, которое ей уделяют? Зачем выносить бедро? Можно ли по видео научиться бегать как Кипчоге? — обсуждаем со специалистом вопросы анализа техники бега. Гость: Азамат Естаев — https://instagram.com/dr.azarehab Азамат Естаев на сайте клиники — https://drdemchenko.ru/drdemchenko/#16629 Ссылки: Клиника «Динамика» — https://drdemchenko.ru/ YouTube-канал клиники «Динамика» — https://www.youtube.com/channel/UCr0WqmHegJ34WnFObjAHtBg Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Игорь Лисник — https://www.instagram.com/leesnick Продакшен-студия Face2Face — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow RUN FAQ — https://www.instagram.com/runfaq/ Канал «Бегай, чтобы бегать» — https://t.me/runtoruntorun Вопросы и сотрудничество — podcast@runfaq.ru