План Б на марафоне. Елена Орлова и Сергей Буткявичюс о тактике на забегах, «люлях» после финиша и превращении ошибок в успех.
План Б на марафоне. Елена Орлова и Сергей Буткявичюс о тактике на забегах, «люлях» после финиша и превращении ошибок в успех. Участница XXX Олимпийских игр в Лондоне, чемпионка России, тренер с семилетним стажем Елена Орлова и чемпион Всероссийской Универсиады, чемпион Москвы, тренер сети World Class Сергей Буткявичюс объясняют, зачем нужен план «Б» на марафоне и почему отказ от плана «А» — это не лузерство. Сон, еда и другие удовольствия, которые корректируют планы на старт? Как профессионалы переживают провалы? Почему холодная голова — лучший друг спортсмена? Зачем в беге нужны ошибки? Как медленно начинать быстрые забеги? Как не поддаться соблазну жалеть себя на дистанции? — со всех сторон обсуждаем тактические решения с профессиональными тренерами. Гости: Елена Орлова — https://www.instagram.com/elena__orlova__ Сергей Буткявичюс — https://www.instagram.com/sergey.butkyavichyus Ссылки: Беговой кэмп Елены и Сергея в Турции — https://clck.ru/XY5r9 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ● Игорь Лисник — https://www.instagram.com/leesnick ● Продакшен-студия Face2Face — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow ● RUN FAQ — https://www.instagram.com/runfaq/ ● Канал «Бегай, чтобы бегать» — https://t.me/runtoruntorun Вопросы и сотрудничество — podcast@runfaq.ru