010 Ritrovare Se Stessi ft. Roberto Martini
In questo episodio di Run Within, Roberto Martini, runner e coach, ci porta nel suo universo fatto di chilometri, introspezione e crescita personale. Partendo dal momento in cui ha capito che la corsa sarebbe diventata una parte fondamentale della sua vita, Roberto condivide il suo viaggio nell'ultramaratona e le lezioni apprese lungo il cammino. Puoi leggere il libro di Roberto "No Limits" a questo link. Dalla gestione mentale e fisica degli allenamenti intensi alla ricerca di un equilibrio tra performance e benessere interiore, esploriamo il suo approccio unico al coaching e alla creazione di contenuti autentici. Roberto ci racconta come riconoscere i propri limiti, restare connessi con la motivazione e la serenità, e come la corsa può diventare uno strumento di connessione profonda con se stessi. Ci trovi su Instagram Unisciti al gruppo su Strava Unisciti alla community su Telegram Sostienici con le nostre t-shirt sullo store