Avsnitt 4: Träningsupplägg
I det fjärde avsnittet av Runacademys löparpodd kommer Petra Kindlund tillsammans med Johanna Bäcklund att diskutera träningsupplägg och träningsplanering. Hur ska man komma igång med träningen på det nya året? Hur skiljer sig träningen åt beroende på vad man har för mål? Vad är vanligaste misstaget många gör?