Træning, test og træningsplanlægning med Ragnar Gudmundsson fra Optimizar | Runtalks Episode 7
I denne episode taler vi om løbetræning, test og træningsplanlægning med Ragnar Gudmundsson fra Optimizar. Du kan høre om følgende i Podcasten:Hvordan er en tidligere Islandsk OL svømmer endt med at teste løbere, cykelryttere og triatleter i DK. Hvordan arbejder Ragnar med tests i sit firma Optimizar?Hvordan arbejder Ragnar med træningszoner.Hvordan synes Ragnar at træningen skal struktureres?Vært: Steen Aagaard WalterGæst:Ragnar GudmundssonLæs mere om Ragnar her: www.optimizar.dk