132. ”Jag använde favorit-toan”

Massor av löpning såklart och ännu en gång gästas vi av fysioterapeut Jimmy Englund som går igenom lite ”vanliga” skador och en hel del annat. Vad är egentligen prehab?

Om Podcasten

En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner’s World’s chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka. Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en ”tom-dusch”? Vi reder ut det och mycket mer!