152. ”Muskulaturen framhävs när man är brunbränd”

Gott nytt år! Hur får man ihop Familjeliv och träning? Vi kommer med tips och trix. Hoppas ni får ett härligt löparår!    

Om Podcasten

En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner’s World’s chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka. Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en ”tom-dusch”? Vi reder ut det och mycket mer!