176. "Jag ser ju inte äcklig ut”

Vill du bli snabb på 10 k? Då ska du lyssna på veckans avsnitt där vi går igenom hur du ska göra och träna för det! LG bjuder på en riktig 3-stegsraket och nu när det vimlar av lopp i landet kan du inte missa våra tips och träningsråd.

Om Podcasten

En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner’s World’s chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka. Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en ”tom-dusch”? Vi reder ut det och mycket mer!