Mål - hur ska de se ut och hur jobbar man med dem?

Vad är det för skillnad mellan resultatmål och prestationsmål? Vad i hela tidens namn är attitydmål? Lär dig mer om olika mål och hur de ska se ut för att fungera - och hur man jobbar med dem.

Om Podcasten

En podcast som handlar om hur kropp och knopp hänger ihop i ridningen. Mari har doktorerat på kommunikation mellan ryttare och häst med speciellt fokus på ryttarens sits och Lotta är föreläsare inom mental träning men även ridlärare och C-tränare i dressyr. I podcasten får du ta del av deras egna erfarenheter, spännande forskning och teman som motivation, självkänsla/självförtroende, att sätta mål och hur man tränar fysiskt och mentalt.