214. Liv Larsson – ”Ut ur Skamvrån – Vägen till medkänsla från barn till vuxen”

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Liv Larsson författare till boken ”Ut ur skamvrån – Vägen till medkänsla från barn till vuxen.” Liv har i tjugo år coacha och hållit kurser med teman som skam, skuld och sårbarhet. 2011 kom hon ut med boken Ilska, skuld och skam, tre sidor av samma mynt. Som har publicerats på mer än tio språk. Liv och jag ska prata om skam. Skam är ofta en känsla vi vill undvika, vill förtränga och fly ifrån. Men lösningen och befrielsen ligger i det omvända, genom att möta skammen och förstå dess roll i vårt liv, kan vi komma närmare oss själva och leva mer äkta. Liv har i sitt arbete som  skamforskare, coach och författare sett hur människor kan bli mer hela och modiga när de lär sig att omfamna skamkänslor istället för att fly från dem. Det öppnar upp för djupare relationer, en starkare självkänsla och en större medkänsla med både sig själv och andra. Att jobba med skam handlar om att våga vara sårbar och att acceptera vår mänsklighet fullt ut. När vi inte längre behöver vara ”perfekta” så vågar vi släppa andra närmare, även om risken ökar att de får ser våra svagheter och mindre roliga sidor. Varmt välkommen till ”Så in i Själen”. Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Så in i Själen med Agneta Sjödin & gästerI min nya podd "Så in i Själen" kommer samtalen med mina gäster handla om hur deras resa har sett ut, hur de har funnit sätt och verktyg för att må bra, hitta balans och funnit ett lugn i sig själva och i sin själ. Målet med samtalen i den här podden är att få dig som lyssnar att komma i kontakt inåt, att hitta ett sätt att bygga upp en bra och kärleksfull relation till dig själv och din själ. Jag hoppas att ni vill vara med mig på den här resan! Den kommer bli härlig, känslosam, innerlig, närvarande och äkta. Och som det sagts: "Det är svårt att finna lyckan inom sig, men det är omöjligt att finna den någon annanstans". Den viktigaste resan börjar inom dig - i djupet av din själ.Producent: Marcus Tigerdraake. Vill du skicka in ett ljudmeddelande till podden? Spela då in ett meddelande på 30-90 sekunder. En inspelning på mobilen räcker gott och väl. När du är klar skickar du meddelandet till marcus.blomggren1993@gmail.com. Märk mailet med “Agneta meddelande” och ditt namn! Notera: Om du skickar in ljudmeddelandet godkänner du att det kan komma att spelas upp i podden. Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.