6. Andas dig friskare

Vårt andra tips om hur du lever längre är här: återhämtning!Visste du att du kan leva upp till tolv år längre bara genom att ge dig själv återhämtning, exempelvis genom att andas och ha kul? Vi berättar hur och varför!Tema återhämtning varar i tre avsnitt:Avsnitt 6: “Andas dig friskare” med professor BertilAvsnitt 7: Expertgäst Per Naroskin om att leva livet utan livspusselAvsnitt 8: Fråga Bertil: lyssnarfrågor om återhämtningsaleverdulangre.seProducent: Linn AsterbyProduktionsbolag: Asterism ABTekniker: Alexander Avelin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år!Vem vill du ska leva längre?Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Med det pressade livet i en funkisfamilj blev forskningsbeprövade, kraftfulla hälso-hacks ett måste för att klara stressen.Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.Produktionsbolag: Asterismsaleverdulangre.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.