Afsnit 4: Sådan får du et gladere liv
Der findes ingen opskrift på lykken, siges det. Men det gør der så måske alligevel. Og i det her afsnit skal vi finde ud af, hvad der virker og hvad der ikke virker, når det er lykken, man er på jagt efter. Altså hvad vi selv kan gøre for, at lykken får lettere ved at finde os – i øjeblikket, i dagene og igennem et helt liv. Og der er åbenbart store forskelle på, hvor meget glæde vi får ud af det, vi gør, tænker og køber. Penge gør ingen lykkelige, hører man tit. Men det kommer nu an på, hvor mange penge, man har. Hvad man bruger dem på. Og ikke mindst hvor mange penge naboerne, vennerne og kollegaerne har. Lykkeligst er man som ung, ikke? Nej. Ikke i Danmark i hvert fald. Og hvis man ser børn som en garanti for et lykkeligt liv, skulle man måske prøve at spørge småbørnsforældre til humøret i løbet af en travl dag, som en amerikansk forsker gjorde. Sådan er lykkeforskningen fuld af store og små overraskelser. Og når man først forstår mekanikken, kan man faktisk både løfte sit daglige humør og sin generelle tilfredshed med livet, siger lykkeforsker Meik Wiking, som her viser vej gennem den store humørmaskine og undervejs udpeger vigtige tandhjul og lejer. Men spørgsmålet er måske, om det egentlig er lykken, vi stræber efter eller et liv fuldt af lidt af hvert. Læs og lyt videre: Jonathan Haidts bog ’The Happiness Hypothesis’ anbefales på det varmeste – den kan du finde på nettet. Meik Wiking har både skrevet ’Den lille bog om lykke’ og ’Lykken under lup’ med undertitlen ’En opdagelsesrejse i lykkens verden’. Nils Thorsens interview med Kerstin Ekman kan du høre ham læse højt her:https://omny.fm/shows/channel-longreads/kerstin-ekman-pigen-i-ordskoven?in_playlist=channel-longreads Du kan høre ham læse sit interview med Mogens Rukov op her: https://omny.fm/shows/channel-longreads/mogens-rukov-manden-der-ikke-vil-fort-lles?in_playlist=channel-longreads Der kan du også høre ham læse andre af sine portrætinterviews højt. Redaktion: Idé og tilrettelæggelse: Nils Thorsen. Produktion og lyddesign: Jonas Bach-Madsen. Musik: Frederik Gabrielsson. Redaktør: Nina Kragh.See omnystudio.com/listener for privacy information.