1 Truco con ARROZ Reduce Carbohidratos y Combate ENFERMEDADES!
Descubre cómo el arroz refrigerado por 24 horas puede reducir carbohidratos, mejorar tu salud intestinal, y combatir la resistencia a la insulina. Aprende a preparar arroz con almidón resistente y sus beneficios. #SaludIntestinal #ArrozSaludable ¿Sabías que enfriar el arroz puede transformar su impacto en tu salud? En este video, exploramos el truco del arroz refrigerado por 24 horas, que ayuda a reducir carbohidratos, mejorar la salud intestinal, combatir la resistencia a la insulina e incluso prevenir enfermedades como el cáncer. Descubre cómo este sencillo método aumenta la cantidad de almidón resistente en el arroz, convirtiéndolo en un prebiótico que fortalece tu microbiota, regula la glucosa en sangre y mejora la saciedad. 00:00 Introducción al Arroz Refrigerado 00:15 Beneficios del Almidón Resistente 01:38 Cómo Preparar el Arroz de 24 Horas 03:37 Experiencia Personal y Reto de 7 Días 04:59 Comentarios Destacados y Conclusiones Además, compartimos recetas y consejos para preparar este arroz saludable, e incluso cómo aplicarlo a otros alimentos ricos en almidón como las patatas. También leeremos algunos comentarios increíbles de la audiencia, incluyendo uno muy especial de un chef y pionero en la cocina valenciana, que comparte su experiencia con este método. ¡No te pierdas esta técnica simple pero poderosa para mejorar tu dieta y salud en general! Dale al play y prueba el reto de una semana enfriando el arroz. Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentosegarra Instagram https://instagram.com/sento_segarra?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Tiktok https://www.tiktok.com/@sentosegarra?_t=8fWitqiIpiy Música: @Spotify https://open.spotify.com/intl-es/artist/6YmV4f3cuKSR4TqnrYUWBc iVoox https://www.ivoox.com/podcast-salud-inteligente_sq_f11476283_1.html ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/SentoSegarra?sub_confirmation=1