Probióticos y Arroz Mágico! El Truco Que Tu Intestino Necesita Para Ser Saludable
Descubre cómo los probióticos y el almidón resistente pueden mejorar tu salud intestinal en este episodio. Sento Segarra explica sus beneficios, comparte experiencias y responde a preguntas de la audiencia. ¡No te lo pierdas! En este episodio de Salud Inteligente, repasamos comentarios sobre la importancia de los probióticos para nuestra salud y cómo refrigerar 24 horas el arroz o las patatas mejoran tu salud intestinal y saciedad. Además, comparte una historia personal que enfatiza la importancia de prestar atención a los síntomas unque sean leves que los farmaceuticos podemos ayudar a detectar en la farmacia comunitaria. Vídeo: https://youtu.be/RNgAuu7HBDw Video: https://youtu.be/crw4tnIQGEU Temas que abordamos en este episodio: 00:00 - Introducción y Bienvenida 01:04 - Beneficios de los Probióticos 07:04 - Cómo Elegir el Probiótico Adecuado 27:10 - Truco del arroz refrigerado Beneficios del Almidón Resistente 33:52 - Comentario Destacado: Juan Carlos Galvis 40:06 - Experiencias personales y el rol del farmacéutico en la salud comunitaria 50:00 - Respuesta a comentarios de la audiencia y recomendaciones útiles En este episodio de "Salud Inteligente", Sento Segarra nos acompaña para hablar sobre dos temas clave para la salud intestinal: los probióticos y el almidón resistente. Descubre qué son los probióticos, cómo elegir el adecuado para tus necesidades, y por qué son esenciales para mantener una microbiota saludable. También exploramos el truco del arroz refrigerado, un método sencillo para aumentar el contenido de almidón resistente, mejorar la salud digestiva, y controlar los niveles de azúcar en sangre. Además, Sento comparte experiencias personales y responde a comentarios de la audiencia, incluyendo uno muy especial de un chef con estrella Michelin. No olvides darle al "me gusta" y compartir este video para que más personas puedan acceder a esta valiosa información. Si aún no lo has hecho, suscríbete al canal Salud Inteligente para no perderte ningún episodio. Haz que cada día sea maravilloso e inolvidable para ti y para los que te rodean. ¡Hasta la próxima semana! Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentosegarra Instagram https://instagram.com/sento_segarra?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Tiktok https://www.tiktok.com/@sentosegarra?_t=8fWitqiIpiy Música: @Spotify https://open.spotify.com/intl-es/artist/6YmV4f3cuKSR4TqnrYUWBc iVoox https://www.ivoox.com/podcast-salud-inteligente_sq_f11476283_1.html ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/SentoSegarra?sub_confirmation=1