I denne episode, tager Maj Wismann fat i et lytterønske, nemlig et ønske om at fortælle om terapiformer, som hun anbefaler. Maj giver et konkret billede af og en konkret forklaring på, hvad de "kan" og "gør". De tre former er: 1) Klassisk kognitiv terapi 2) Metakognitiv terapi 3) EMDR - Traume terapi/Anbefalet af WHO til PTSD.